若い人ほど腸年齢の老化が深刻

120186

若い人ほど腸年齢の老化が深刻

最近は若い人ほど腸年齢が老化しているとの事です。

野菜取れていますか?

と聞かれると

ドキっとしますよね。

私はこの時期いつも健康診断です。

正直心配です。。。

 

第23回ヤクルト健康調査より

「腸年齢」と健康意識に関する調査

2007年03月30日

「腸年齢」が若いほど「肌」「脳」も若い

~「腸年齢」調査結果が若い人は、体力、知力、気持ちが良好と感じる人が多い~

~「腸年齢」が若い人ほど「乳酸菌などのプロバイオティクスを摂取」「ストレスが少ない」~

◎「腸年齢」の実態

  • 「腸年齢」が実年齢より若く理想的な人は全体の38.5%
  • 若い人ほど「腸年齢」が実年齢より老化している
  • 肥満の人、ストレス過多の人で特に腸の老化が進行している
  • 「腸年齢」の若い人が多いのは、「勤め人より専業主婦」「ストレスが少ない」「プロバイオティクスを摂取している」などの人
  • 「腸年齢」が若い人ほど腸の健康に気を遣っている傾向

◎「腸年齢」調査結果と「肌」「脳」の意識

  • 「腸年齢」の若い人は、肌の悩みが少ない
  • 「腸年齢」の若い人は、肌や脳の衰えを感じることが相対的に少ない
  • 「腸年齢」の若い人は、脳の老化現象も顕在化しにくい

これらの事を踏まえ

週に2日ぐらい朝ごはんに焼き芋を摂取する事で快便、快調、腸年齢を若くなるよう目指してみませんか。

腸だけではなく、脳にも影響があるという事は仕事の能率もあがりそうですね。

023635

323360

%e3%83%aa%e3%83%b3%e3%82%af%e3%83%8f%e3%82%99%e3%83%8a%e3%83%bc1000

SNSでもご購読できます。

コメントを残す

*

CAPTCHA