健康・体の悩み・美容

ストレス解消レシピ?サツマイモで美味しく元気

日々の生活でストレスを感じたことはありませんか?

暑さや寒さなどの気候の変化人間関係仕事ダイエット等々挙げればキリがないですね。

この日々溜まるストレスを美味しく軽減させてくれる食材があります。

それは「サツマイモ」です。

サツマイモでストレスが減る!?

その理由や、食べ方をご紹介します。

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体臭が気になる?体臭を改善する食べ物って何か知ってる?

汗が気になる季節になりましたね。

汗というと体臭に結びついてしまう方も少なくないと思います。

この体臭を食事で予防できたら良いと思いませんか?

病気で体臭が出てしまう例を除いては食事で体臭をコントロールできるものがあります。

体臭がきつくなってしまう食べ物と体臭を減らしてくれる食べ物を知って、この夏を乗り切りましょう。

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ニキビ改善におすすめ?サツマイモの美肌効果

さつまいもにはビタミンC食物繊維ビタミンAなど多くの栄養が含まれています。

どれも健康に良い成分で、ダイエット効果も期待できるのですが、実は美肌効果まで兼ね備えているのをご存知でしたか?

ニキビや乾燥肌であると、お化粧も楽しくないですよね。

さつまいもの栄養で、ニキビなどの肌荒れを防ぎ、さらに美肌を目指しましょう。

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美味しく保つ、さつまいもの保存方法とは?

9~11月が旬とされるさつまいも、少し肌寒くなってくる季節にあったかホクホク焼き芋は最高ですよね。

また、最近では貯蔵技術の向上によって、1年中スーパーなどでも手にすることのできる食材となりました。

今回はそんなさつまいも美味しく保存する方法についてご紹介します。

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焼き芋土力のこだわり、那智黒石の特徴

みなさんは、お芋屋さんが家のそばを通るメロディーを聞いて、お財布を持って家を飛び出した経験、ありませんか?

甘くてホックホクな焼き芋。

今回はそんな焼き芋の美味しい焼き方についてご紹介します。

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